MOMENTOS DE RELAJACIÓN
GAUR EGUN, ESTIMULUZ GAINEZKA DAGOEN MUNDU BATEAN BIZI GARA ETA, HORREGATIK, LASAITZEN IKASTEAK INOIZ BAINO GARRANTZI HANDIAGOA HARTZEN DU.
HAURRAK HELDUOK PROIEKTATZEN DUGUNAREN ISLA DIRA. HAIENTZAT JARRAITU BEHARREKO EREDUA GARA. ORAINDIK, EZ DIRA GAI BEREN EMOZIOAK ERREGULATZEKO, BERAZ, AKTIBITATE ETA GAINESTIMULAZIO HANDIKO UNEETATIK LASAIAGOETARA IGAROTZEA ZAILA EGITEN ZAIE.
Hoy en día vivimos en un mundo cargado de estímulos y, por ello, aprender a relajarse cobra más importancia que nunca.
Los/as niños/as son el reflejo de lo que los adultos proyectamos. Somos su modelo a seguir. Todavía no son capaces de regular sus emociones, por lo que les cuesta pasar de momentos de alta actividad y sobreestimulación a otros más tranquilos.
NORBERAREN ZAINTZARAKO ETA ONGIZATE EMOZIONALERAKO OHITURA OSASUNGARRIAK HARTZEN LAGUNTZEKO GELETAN ERLAXATZEKO HAINBAT PROPOSAMEN EGITEN DITUGU (YOGA, MINDFULNESS, MASAJEAK...).
En las aulas realizamos distintas propuestas de relajación ( yoga, mindfulness, masajes...) para ayudarles a ir poco a poco adquiriendo hábitos saludables de autocuidado y bienestar emocional.
ARRATSALDERO, JOLAS LIBREKO UNERA PASATU BAINO LEHEN, HAUR BAT ARDURATZEN DA ARBEL DIGITALEAN ERAKUSTEN DIZKIEGUN ERLAXAZIO-PROPOSAMENETAKO BAT AUKERATZEAZ.
Cada tarde, antes de pasar al momento de juego libre, un niño/a se encarga de elegir entre las una de las propuestas de relajación que les mostramos en la pizarra digital.
HAUEK DIRA ERABILTZEN ARI GAREN YOUTUBEKO BALIABIDE BATZUK. FAMILIAN EGITERA ANIMATZEN ZARETE?
Estos son algunos de los recursos de Youtube que estamos utilizando. ¿Os animáis a hacerlos en familia?
- SMILE AND LEARN : La respiración de la abeja. Técnicas de atención plena.
- SMILE AND LEARN : Yoga para niños- Las posturas de los animales del mar - Tutorial para practicar yoga
- MINI PADMINI YOGA INFANTIL: Mantra ON MANI PADME HUM
Ondo ikusten zaie!! 👏🏻😁
ResponderEliminarMila esker baliabideengatik!!!
ResponderEliminarGeniala!etxean egingo dugu ere!
ResponderEliminar