"SENTADOS EN UN POLLO" LIBURUAN SEKUENTZIA HAU PROPOSATZEN DIGUTE, UME TXIKIEKIN YOGA EGITEKO: "EGUZKIAREN JOLASA"
JOLASA ERAMATEN DUENAK POSTURA BAKOITZA IZENDATZEN DU, EGIN AHALA. UMEAK ERREPIKATUKO DU EGITEN DUEN BITARTEAN. ERRITMO EZBERDINEKIN EGIN AHAL DA, ARINAGO EDO MOTELAGO, AHOTSA GERO ETA BAXUAGOA, SEKUENTZIA IXILPEAN GIDATU ARTE.
EL JUEGO DEL SOL Y MÁS ...
En el libro "SENTADOS EN UN POLLO" nos proponen la esta secuencia para hacer yoga con niños pequeños: "El juego del sol"
Quien lleva el juego designa cada postura a medida que la hace. El niño-a la repetirá mientras la hace. Se puede hacer con ritmos diferentes, más ligeros o más lentos, con la voz cada vez más baja, hasta conducir la secuencia en silencio.
BIDEO HAUEKIN UMEEKIN YOGA EGITEKO AUKERA GEHIAGO IZANGO DITUZUE / Con estos vídeos tendréis más oportunidades de hacer yoga con los niños-as:
ETA BUKATZEKO MEDITAZIO HAU UMEEI LO EGITEN LAGUNTZEKO. AMETS ZORIONTSUAK!
Y para finalizar esta meditación para ayudar a los niños y niñas a dormir.¡FELICES SUEÑOS!
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